0
28  03/10/2024 00h49

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
3 4
elas respondem
02/10/2024 23h38
Não ;(((
02/10/2024 23h39
eu nem parei e não aguento, não sei o que está acontecendo
02/10/2024 23h52
Eu parei por duas semanas e meia e tô pegando menos, mas tô aumentando a cada série pra vê se volto rápido.
eles respondem
02/10/2024 23h41
Depende, pode até conseguir pegar, mas vai faltar força para executar bem a mesma quantidade dos treinos anteriores.
03/10/2024 00h05
So comer o feijao do goku
03/10/2024 00h12
Depende de quanto tempo, as vezes dar uma pausa total de 7-10 dias é justamente o que você precisava para aumentar suas progressoes.

Mas levantar peso não significa treinar bem e nem sair cansado da academia também.

Quanto tempo de pausa? Aparentemente se você não sabe, significa que nem voltou ainda.
03/10/2024 00h49
Pega 50 kg de primeira
anterior
Eu estou errada em querer me envolver com alguém depois de quase dois meses de término?
próxima
Oq tu acha de quem ama duas pessoas ao mesmo tempo?