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28  03/10/2024 11h04

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
02/10/2024 23h38
Não ;(((
02/10/2024 23h39
eu nem parei e não aguento, não sei o que está acontecendo
02/10/2024 23h52
Eu parei por duas semanas e meia e tô pegando menos, mas tô aumentando a cada série pra vê se volto rápido.
03/10/2024 11h04
Volto pior do que antes
eles respondem
03/10/2024 00h12
Depende de quanto tempo, as vezes dar uma pausa total de 7-10 dias é justamente o que você precisava para aumentar suas progressoes.

Mas levantar peso não significa treinar bem e nem sair cansado da academia também.

Quanto tempo de pausa? Aparentemente se você não sabe, significa que nem voltou ainda.
03/10/2024 08h50
Logo de cara não, mas a memória muscular te deixa em vantagem e rapidamente vc volta a pegar os pesos de antes.
02/10/2024 23h41
Depende, pode até conseguir pegar, mas vai faltar força para executar bem a mesma quantidade dos treinos anteriores.
03/10/2024 00h05
So comer o feijao do goku
03/10/2024 00h49
Pega 50 kg de primeira
03/10/2024 08h50
Parei 3 meses com o muay thai e não chuto com a mesma força, imagina musculação
anônimo
anônimo
03/10/2024 08h53
Até pode conseguir, mas vai ter uma chance consideravelmente alta de gerar lesões.
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Eu estou errada em querer me envolver com alguém depois de quase dois meses de término?
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O que tu acha de quem ama duas pessoas ao mesmo tempo?