Ansiedade boa: paixão, ter que fazer coisas difíceis mas possíveis, esperar um objeto que comprei online, ter encontro marcado com alguém que gosto, saber que vou ganhar um presente, dentre outros.
Ansiedade ruim: quando me comparo, quando noto que alguém que gosto está distante ou se distanciando, quando noto mudanças nos comportamentos de alguém importante para mim, espera de notas ou resultados de ações que são incertas, quando sinto ciúmes, quando tenho pensamentos negativos de qualquer tipo, quando erro demais em algo, quando tenho coisas demais para fazer e em curto período de tempo, dentre outras situações.