Durmo 8/9 horas de relógio e ainda acordo com sono, mais alguém? Por que isso acontece?

Eu também :/

deve faltar umas vitaminas ai.

Talvez tenha algum problema de saúde, falta de vitaminas ou ronca.

Pode ser que a qualidade do sono não está compatível.
Estresse, preocupação, ansiedade e até uma luz acesa na hora de dormir pode comprometer seu sono.

Ta podre.

Tá doente

Posso dormir 1 hora da manhã que acordo as 5 horas, 5:30. Sempre acordo de bom humor e com disposição

Vai dormir mais cedo umas 10:30 talvez ajuda

Também estou assim.

Ansiedade, tensão, stress, questões hormonais, falta de vitaminas... São muitas possibilidades, tem que procurar um médico pra avaliar direitinho. Muita gente pensa que acordar assim é normal, mas não é. Dá uma lida sobre sono reparador