É verdade que tem alimentos que ajudam a tratar ansiedade?

Você tem diagnóstico médico? Ele te passou as instruções.
Talvez alimentos que não aceleram o metabolismo sejam bons, que te deixam saciados com qualidade nos macros. Muito cuidado pra não cair em falácias e começar a gastar dinheiro com coisas caras sem comprovação.

Sim

É verdade

sim e não, são alimentos que ajuda você a fica um pouco mais calmo, tipo chá

Sim, assim como alguns potencializam as crises.

Pizza