Como perder a timidez e falar mais em público?

Eu tinha um pouco de problema para conseguir falar com outras pessoas,
Psicologo me pediu para conversar com pessoas aleatórias na rua,
Por exemplo: Perguntar onde fica tão loja ou banco etc.
Sempre para as pessoas que eu me sentia com mais medo de falar.

Me ajudou bastante

Vai se colocando em situações, enfrentando o desconforto e tenta reconhecer a necessidade da comunicação. Assistir sobre o assunto também ajuda. É um processo

Talvez algum curso de oratória te ajude.
Saiba que vc não está sozinha, segundo pesquisas o maior medo das pessoas é o de falar em público, e em segundo lugar o medo da morte.
Acho engraçado a pessoa dizer que tem mais medo de falar em público do que morrer, mas é assim que é.

Terapia de exposição. Eu fui tímido a ponto de mal conseguir abrir a boca não importa o que falavam. Eu curei como? Um dia, no começo do ensino médio, só resolvi que não queria mais isso e saí falando adoidado e nervoso com todo mundo. Tive muita ansiedade, garanti o bullying até o último ano, mas me curei.

Se expondo a situações que te tirem da zona de conforto, só praticando é que vai deixar de ser desafiador pra ti.

Não sei

Quando acharem a cura nos avisem

Pensa que você é dona do mundo e mete o foda-se em todo mundo. É assim que eu lido e dá certo.