Pegando 7 KG na remada serrote e fazendo agachamento sumô com 8 kg, já são cargas de quem está evoluindo?

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Principe10

28 22/10/2024 10h36

Pra quem começou agachando só com o peso do corpo, puta carga já.

Serrotinho também, já vai trabalhar bem braço junto com as costas.

saúde

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RelampagoMarquin

22/10/2024 10h33

Carga de iniciante.

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Imperador22

22/10/2024 10h34

É isso aí meu garoto. Depois mostra o shape

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Rogerinho_3374

22/10/2024 10h36

Importante e progredir carga com o tempo e com calma

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