Como vocês tem tanta paciência na academia?

Eu acho a mesma coisa, não gosto do ambiente de academia. Nao só os homens, as mulheres lá tbm tem uma cara de chibata danada.
Treino um pouco em casa pela manhã.

Tbm acho caminhada infinitamente melhor que ir à academia.

Muita gente diz que vai à academia por causa da saúde, mentira, para sair do sedentarismo uma simples caminhada ou até mesmo corrida já serve, mas a caminhada e a corrida não vai deixar o corpo todo definido como na academia, então, mesmo sendo de graça as pessoas não vão fazer caminhada nem correr na rua, preferem ir à academia por causa da "saúde".

Ainda bem que nunca fui a uma academia, Gui.

Puts, nem me fale. Vc disse tudo o que eu penso. Também não curto ambiente de academia. Já pensei em fazer outra atividade física. Caminhada é saudável, mas não define o corpo.

Não gosta as músicas de academia moça?

Eu prefiro em casa mesmo, na academia a depender do horário tem sempre alguém usando a sua máquina o que interfere no teu tempo e no teu treino, tem vezes que a pessoa tem que trocar de exercício e ir embora sem fazer o que estava programado. Muitas vezes os instrutores ficam de papo e nem te ajudam. Os personais são todos mal instruídos, sem curso atualizado, só são bons pra velha e boa fofoca.
Por isso, atualmente eu prefiro fazer exercícios em casa. Se eu conseguisse um horário bacana e uma academia menos frequentada, eu ficaria feliz.

pra ter um corpo atlético precisa pagar o preço

Não tenho, por isso larguei a musculação e fui para o boxe.

Se quiser te arrumo um pasto pra roçar aqui, não tem coisa melhor pra se exercitar!

morra sedentária então, só reclama.

chata pra ca-ra-leo

Fico olhando pra bunda das mulheres e quando ela abre as pernas na flexora.... dae é de boa esperar a pessoa acabar....

Na que frequento, não há nada disso.
As vezes precisa revezar, mas só.

Nem vou

Eu pensava igual a você, antes de começar a ir de fato. Bastou um mês e fiz disso uma rotina, hoje nada disso me incomoda mais. Treino quase todos os dias. Pra se sentir mais confortável eu recomendo:

Use fones de ouvido, com a música que gosta.

Entenda que lá não é lugar ideal pra olhar outras pessoas e nem ser olhada, o objetivo é fazer os exercícios propostos, foda-se os outros.

Se não quiser revezar equipamento com ninguém, procure se informar dos horários onde a academia é mais vazia. Geralmente é pela manhã.

Treinar sozinha em casa também é uma boa, mas eu não começaria direto por isso pois antes é preciso aprender a execução correta dos exercícios. Aprender por Youtube implica em ninguém te ver fazendo errado. Exemplo, um bulgaro mal feito pode te trazer problemas para o joelho e etc. Na academia por mais que os professores sejam mais ou menos no sentido atenção, nunca vi ensinarem execução de exercícios errado.

Sair do sedentarismo é muito bom pra mente e pro corpo. Não se engane achando que só caminhar ajuda. Bom treino! : )

Eu também acho tudo isso que vc falou.
Esse lugar é uma porra.
Principalmente o povo com cara de cu.
Exercícios em casa,ou ao ar livre é vida ♥✨.

Eu não tenho paciência mais, parei de malhar, tô com preguiça de ir.

eu coloco fone, fumo meu beck antes e vou bem feliz

Também acho o ambiente de academia uó. Não aguentei nem uma semana.

chatinhaaaaaaaa

Não faço academia