Tem muito tempo ainda pra recuperar o tempo perdido, mas tem que mudar, se continuar fazendo as mesmas coisas de sempre, ai vai viver o resto da vida sem ter provado novas experiências.
O primeiro passo é para de ser lamentar, depois você deve tirar uma importante lição desse tempo que você desperdiçou para entender o valor da vida e que ela deve ser aproveitada ao máximo e aí então, começar de fato a viver as experiências que você almeja.