Vocês que são fitness comem salgadinho de vez em quando ou nunca?

Duas ou três vezes ao mês é de boa

acho que tem sim, eu não malho, mas pretendo começar em breve, to criando coragem rs

mas vou ficar OBS aqui tbm

Sim, uma vez por semana eu como pizza ou afins, o corpo precisa disso, só se torna um problema quando é todo dia

Eu nunca fui fã de besteirinhas tipo salgadinhos, refri, sorvete e tal.
Mas me acabo na massa, Pão, pizza, lasanha, rocambole, macarronada... depois vou malhar.

eu não gosto de salgadinhos, prefiro fazer uma refeição livre tipo pizza ou hambúrguer

Não, tem que ser disciplinado! Com o tempo você nem sente mais falta disso, eu não como um chocolate a 15 anos, bem antes de começar a academia que já foram 10 anos de treino e muito foco.

Coca cola eu não gosto. Mas não tem problema comer o que vc gosta, a não ser que vc pratica em nível olímpico, se não é só trocar os hábitos. O problema é que muita gente como errado pra caramba e demais, com muita frequência e tbm não pratica exercícios

Nem fitness eu sou e não consumo isso, refrigerante e salgadinho eu cortei há muitos anos.
Meu maior pecado alimentar é bolacha recheada, adoro.

Há espaço para salgadinho e coca sem dúvidas.
Amo salgadinho e amo coca.

Tem uma semana que estou comendo xtudo e coca

Eh, sim sim, gosto de doce só de vez em quando, quase nunca

Eu tenho um colega que literalmente bebe mais de 1l de coca cola todos os dias kkkkk

Amanhã eu vou beber coca porque eu faço um horário diferenciado no meu trabalho as quintas feiras, então vou almoçar no restaurante hehehe

Claro, eu malho, não sou bitolado. Nem vou competir. Precisa de tanta restrição não. Mas nunca fui muito de salgadinho, Ruffles, etc. Doritos e olhe lá.

Coca de vez em nunca mas é por gosto mesmo. Cada vez gosto menos e sinto menos vontade de tomar.

ja passei um tempo cortando tudo hoje em dia como de tudo mas com moderação

Sim, mas costumo nem gostar. Acabei de pedir um sorvete e detestei, comi metade só pra não jogar o dinheiro fora e dei o resto pra minha irmã. Eu não sou de doces. Sei lá, sempre preferi comida real: a carne, os legumes, o suco natural. Dieta pra mim sempre foi estilo de vida e nunca sacrifício. Quando como em festas, salgadinhos e tal, passo mal.

Me dou o direito de fazer refeições livres fim de semana, mas refrigerante é 350ml de coca zero no fim de semana, durante a semana nada de comer besteiras, só água e a dieta mesmo, e da tranquilamente pra encaixar comidas gostosas, não passo fome

Será que já podemos falar sobre o acesso a essa abundância ou ainda é cedo?