entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Sim,treino todos os dias e só tomo refri final de semana
Sim, tomo meu antidepressivo todo dia, mas não funciona bue bue bue
Bastante mesmo:
Yôga todos os dias.
Treino 5x na semana.
Mobilidade, flexibilidade e cardio 3 x na semana.
Alimentação nos trinques. Nada ou quase nada processado.
Não consumo refri e alcoólicos no máximo 2 vezes por mês.
Meta de consumo de água batida todos os dias
Yôga todos os dias.
Treino 5x na semana.
Mobilidade, flexibilidade e cardio 3 x na semana.
Alimentação nos trinques. Nada ou quase nada processado.
Não consumo refri e alcoólicos no máximo 2 vezes por mês.
Meta de consumo de água batida todos os dias
Bem até demais. Eu tenho focado por muitos anos no externo, tipo, não comer isso, aquilo, não beber isso e etc. Sempre com disciplina e precisão. Agora estou focado na minha mente, quanto a pensamentos mais maduros pra ter atitudes mais maduras, mas não só isso, como mente e corpo são yin e yang, eu também estou focado em trabalhar meu intelecto como nunca. Sério mesmo, estou vendo que estou ficando cada dia menos jovem, então tenho que adotar essa postura de maturidade e disciplina como eu nunca tinha feito antes na minha vida. Sério, eu sinto a transformação, é visível, tanto em mim quanto nos meus resultados. Parece que quanto mais a gente planta coisas POSITIVAS, mais POSITIVA a nossa vida se torna, parece clichês mas não. E junto a isso eu bebo sempre a dose de realidade, eu não fantasio nada, sou muito pé no chão, por mais que eu seja inteligente, medalhista, diplomata, eu sei dos meus limites. O Contrário da maioria das pessoa que pensam que são especiais no mundo, importantes, fantasiam muito a vida. A vida não é um filme, jogue fora os fones de ouvido. Mas é isso, espero ter passado algo bom e não me desculpe pela sinceridade, não quero suas desculpas, eu quero é que você sinta mesmo o peso das minhas palavras, dói mas te faz evoluir pra um nível que se você aceitar e persistir, vai me agradecer, mas não quero sua gratidão, eu que agradeço por ter aceito e entendido e evoluído(se você aceitar).
Não cuido. Só torço mesmo pra não morrer, e as vezes nem isso...
elas respondem
Uns 75%. Tô bem, mas posso melhorar neste quesito.
