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eles respondem
Sou educador físico! Ensino a treinar haha
anônimo
18/11/2024 16h50
Sim, treino 3 vezes por semana, sou bem magro com 1,80m, extrema dificuldade pra ganhar peso, facilidade pra perder.
Eu como até o que eu consigo aguentar, não tem limite de calorias.
Eu como até o que eu consigo aguentar, não tem limite de calorias.
dois pratão de frango com ovo e pão batido no leite
anônimo
18/11/2024 16h52
Dieta OMAD, é o que minha pobreza e preguiça permitem
Eu não treino, não vou participar de competição alguma.
Sim! Musculação e yôga.
Faço tudo errado mas faço dieta.
Faço tudo errado mas faço dieta.
elas respondem
Estou voltando a treinar agora, mas não farei dieta. Estou comendo sem gula.
Treino, mas fracasso na dieta, mesmo me esforçando. Qualquer coisa tira meu apetite, tem dias que eu acabo não conseguindo comer o tanto que deveria :(
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Vocês levariam isso a mal?
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Cê bebe, cê fuma, cê transa?
