Como acabar com as irritações abdominais pós-treino?
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eye
28
18/11/2024 20h54
Iniciei alguns exercícios diferentes do que fazia e estou com o abdômen irritado.
Tem um massageador elétrico aqui, mas não sei se resolverá. Help!
saúde
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BrunoAnonimo7991
18/11/2024 17h47
so não treinar
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anônimo
18/11/2024 17h50
É normal, você trabalhou os músculos. Beba bastante água e procure dormir mais cedo.
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Joukii
18/11/2024 17h52
é desse jeito mesmo, uma vez fiquei com o abdômen contraindo toda hora, fiquei curvado por dias
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CavaleirodeCopas
18/11/2024 18h23
Banho gelado e descanso .
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Liviasoprano
18/11/2024 18h25
Nunca me ocorreu isso.
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dudamel
18/11/2024 19h02
alongamento
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Steve_Harrington
18/11/2024 20h54
Não sei
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anônima
18/11/2024 19h01
Faz mais abdomonial, ajuda a circular o acido latico, que é o que queima
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