Eu uso um cogumelo que chama poria cocos. Tipo ele tem efeito sedativo , mas nada comparado a tarja preta ou qlq tipo de remédio. É bem de leve. O problema que ele é diurético, ajuda a perder retenção de líquido. Mas te deixa menos agitado viu
Calmante é tapar o sol com peneira. Se encara como algo temporário, use o que o psiquiatra receitar. Sem tem receio de usar o remédio, entenda o que está abalando seu espírito e mude.
Eu já tomei maracujina para fazer a prova prática do detran, em mim funcionou, mas tem que tomar antes. Como já estava na 4ª tentativa e tive que pagar, me recomendaram tomar maracujina, fiquei levinha.