Sedentarismo é uma desgraça, você está sedentário(a) nesse momento?
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anônimo
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1a
Eu sempre tive uma vida ativa, mas nos últimos tempos relaxei e passei uns 4/5 meses sem fazer qualquer atividade, resultado: dores pelo corpo, indisposição, cansaço mesmo ao acordar.
Hoje eu acordei com uma dor nas costas, por conta de ficar horas sentado estudando e sedentário. Fiquei com raiva de mim mesmo e fiz 60 agachamentos e 25 flexões.
É maravilhoso sentir o coração acelerado e a musculação sentindo a fadiga do exercício. Dei um início e a dor nas costas já praticamente desapareceu, espero ter dado um recado ao corpo, amanhã farei mais e pretendo fazer isso 3x na semana, no mínimo.
Saiam da masturbação, desse estado mórbido, deem alimento de verdade ao corpo.
Valeu!!!
Hoje eu acordei com uma dor nas costas, por conta de ficar horas sentado estudando e sedentário. Fiquei com raiva de mim mesmo e fiz 60 agachamentos e 25 flexões.
É maravilhoso sentir o coração acelerado e a musculação sentindo a fadiga do exercício. Dei um início e a dor nas costas já praticamente desapareceu, espero ter dado um recado ao corpo, amanhã farei mais e pretendo fazer isso 3x na semana, no mínimo.
Saiam da masturbação, desse estado mórbido, deem alimento de verdade ao corpo.
Valeu!!!
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eles perguntam
13 respostas
7
6
elas respondem
7
anônima
1a
desse mal eu não sofro, sou bem ativa
anônima
1a
estou
anônima
1a
Não estou
anônima
1a
Tô, sempre fui assim
1a
Tô nada. Ando, ando, ando no trabalho, e depois vou pra academia ainda.
1a
Já coloquei o corpo para movimentar hoje, estou me sentindo cada dia mais ótima.
1a
Faço musculação.
eles respondem
6
1a
tou gostosinho, já sai disso faz tempo, só me falta grana agr
Eu tenho indisposição e cansaço ao acordar mesmo fazendo academia e outros esportes, a única coisa que não tenho mais é dor nas costas que eu tinha antes.
anônimo
1a
Não, faço cardio e musculação
1a
Eu acredito que hoje estou vivendo um sedentarismo prejudicial.
Já fui muuuito mais ativo do que sou hoje, me exercitava bastante, ia para a academia e pedalava 50 km.
Já fui muuuito mais ativo do que sou hoje, me exercitava bastante, ia para a academia e pedalava 50 km.
anônimo
1a
Sou obrigado a ser assim, minha pele fica vermelha e coça quando faço caminhada.
Sempre foi assim, desde criança.
Sempre foi assim, desde criança.
1a
Estou nas últimas
qual sua dúvida?
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