Galera que corre e malha, tem alguma divisão especial para evitar perda muscular?
0
anônima
56
06/12/2024 04h38
Muito medo de pegar pesado com meu corpo, tipo se eu corro em um dia, eu posso treinar quádriceps no dia seguinte, ou preciso dar um descanso para a perna?
saúde
entre na sua conta
para poder responder.
elas perguntam
respostas
3
1
eles respondem
anônimo
05/12/2024 17h03
Depende. Tem gente precisa de um descanso . O corpo meio que grita por isso
0
comentários
curtir (
1
)
0
CavaleirodeCopas
05/12/2024 17h55
Eu sou daqueles que sempre irá defender um mínimo de descanso .
Treina - descansa - corre.
0
comentários
curtir (
0
)
0
anônimo
06/12/2024 04h38
Não
0
comentários
curtir (
0
)
0
elas respondem
anônima
05/12/2024 17h51
Precisa de descanso
0
comentários
curtir (
0
)
0
anterior
Relacionamento à distância dá certo?
próxima
Meninas, vocês também acham muito humilhante mandar mensagem pra um homem?
Qual sua dúvida?
faça sua pergunta
perguntas relacionadas
Você treina? Se sim, há quanto tempo? É muito cansativo?
Homens, qual a desculpinha desse ano para vocês não botarem um shape de respeito?
Meninas, vocês conseguem encostar a bunda no calcanhar sem a coluna doer?
Estou sentindo estalos próximos do siso, o que poderia ser isso?
entrar
criar conta
criar pergunta