Pratica treinamento full body 3 vezes por semana, um exercício pra cada músculo, 3/4 séries por exercício?
É um treino clássico de antes da era dos anabolizantes.
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eles perguntam
3 respostas
0
3
eles respondem
3
anônimo
2a
Não sou louco não
anônimo
2a
A uns 3 meses atras, antes de eu mudar de treino eu fazia esse
2a
Não
qual sua dúvida?
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