Transtorno obsessivo compulsivo, como lidar?
Alguém sofre com TOC? Ando fazendo terapia com a psicóloga, porém é mto difícil melhorar os pensamentos tb. Tenho TOC de relacionamento e são pensamentos exagerados e medo de trair ou ser traída.. eu quero mto sempre melhorar meu relacionamento. Estou a 5 dias sem brigas e discussões pq as vezes penso que estou sendo traída por ele..
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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anônimo
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Continua na sua terapia
Talvez, tenho algumas manias compulsivas.
1a
tenho alguns sinais/traços segundo uma psicologa que fui porem o psiquiatra não fechou diagnostico de TOC disse que eu estava apenas estressado/ansioso enfim uma coisa que me ajuda muito é me manter fisicamente ativo e fazer exercicios
1a
Terapia.
Eu também sofro de TOC. No meu caso a doença me faz ter um monte de pensamentos desagradáveis e negativos. Eu melhorei consideravelmente depois que passei a tomar uma medicação específica para pensamentos obsessivos, e e eu também tenho me policiado para não alimentar esses pensamentos. Evito ao máximo aliementá-los quando eles surgem.
elas respondem
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anônima
1a
Eu sou assim ...
Continue na terapia,e invista em coisas que fazem você sentir bem estar,seja maquiagem, exercícios físicos, leitura etc.
Continue na terapia,e invista em coisas que fazem você sentir bem estar,seja maquiagem, exercícios físicos, leitura etc.
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