Deprimida não tenho empatia, como mudar isso?

Eu deprimida sou mais indiferente as coisas. Ver sofrimento alheio e ajudar? Então, fico indiferente agora. Um casal humilde pedindo dinheiro para pagar comida próximo ao restaurante que almoço, mesmo vendo criança chorando fui indiferente não doei, não tinha dinheiro, mas até ir ao banco para sacar me deu preguiça, nem cogitei em fazer isso, embora pensasse. Alívio por um lado não se importar com as dores dos outros já basta a minha, mas como cristã bate uma culpa. Hoje vendo time de palhaço no hospital fazendo graça, achei aquilo indiferente. Se fosse antes iria achar legal. Enfim, apática.