Cuidar da saúde fisica e mental; beber bastante água; ter uma alimentação saudável e se exercitar; suplementar vitaminas e minerais; ter uma boa rotina de sono; usar protetor solar; ter hábitos de skincare; evitar álcool e drogas; evitar consumo de ultraprocessados.
Alem disso, o estresse é um dos principais fatores para acelerar o envelhecimento...
Ademais, há alguns procedimentos estéticos q podem ser feitos em alguns casos
Uso uns cremes, protetor solar,mas a genética ajuda né? Minha genética é boa. Eu uso muita base, pó compacto mas dizem que maquiagem dá rugas, mas não consigo viver sem make. Mas, não faço nada de especial! Só evito tomar sol pois o sol ACABA com a pele!