Mulheres, vocês fazem o poderoso agachamento sumô usando um halter de quantos kg atualmente?
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Principe10
Principe10
84  12/03/2025 15h19

É um dos melhores exercícios da musculação, junto com o agachamento tradicional, remada e supino.

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eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
12/03/2025 14h08
Max 70kg
1 comentário 1 1
 
GarotaDourada
GarotaDourada
12/03/2025 15h19
Eu nunca fiz,por enquanto.
0 comentários 0 1
 
Velha_Asquerosa
Velha_Asquerosa
12/03/2025 14h27
3 anilhas de 10kg no step
40 kg no smith
20 kg agachamento livre
0 comentários 0 0
 
eles respondem
Johnny007
Johnny007
12/03/2025 14h04
Acho difícil alguém fazer isso do sumô
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