Agachamento com halter de 16 kg já mostra como o corpo está ficando forte, afinal, tem que segurar ele né?
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Principe10
Principe10
28  22/03/2025 11h11

Pesado pra caralho, tem que ter forca nos braços.

Não é só agachar. Tem que segurar a porra do peso.

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Bubuz_Serio
Bubuz_Serio
22/03/2025 11h11
Eu faço agachamento com 30 kg e nem sou avançado em agachamento
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