Como costuma ser a janta de vocês? Se entopem de comer?
Dizem que tem que comer pouco a noite. Mas eu como muito na janta.
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eles perguntam
18 respostas
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elas respondem
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Tenho que comer muito, lancho muito cedo em comparação.
9M
Não, a noite eu como 120g de carne, as vezes sopa (350g de legumes), pode ser arroz (100g), feijão (70g de feijão e 70g de caldo) legumes e salada, ou posso trocar por outras coisas, mas normalmente como isso, e ainda tenho até sobremesa, mas na maioria das vezes nem como kkk é uma fruta ou 90g de iogurte ou 20g de chocolate
anônima
9M
Geralmente; ovo cozido, ou salada.
anônima
9M
Depende. Se for algo que eu gosto muito, sim.
9M
No final de semana eu avacalho, mas durante a semana eu janto pouca comida ou só um lanchinho mesmo
Coisas leves. Geralmente sanduíche de peito de frango, suco ou uma sopinha.
anônima
9M
Ás vezes uma fruta, um biscoito
9M
Hoje foi cachorro-quente :P
anônima
9M
Eu sempre tomo café puro e sem açúcar.
eles respondem
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anônimo
9M
Como o que encontro nas lixeiras.
9M
Como o que tiver.
anônimo
9M
eu tbm! por isso a gente acorda cansado pq o corpo trabalhou a noite toda pra digerir a comida
Frango
9M
oq tem, mas ando comendo pouco, ou nada.
preciso ficar no shape inexplicavel até o final do ano para o meu cosplay de terrifier.
preciso ficar no shape inexplicavel até o final do ano para o meu cosplay de terrifier.
Mesma comida do almoço, só q em menor qtde
9M
Sim, processo de bulking é foda.
9M
Como muito.
anônimo
9M
Eu só como uma vez por dia
qual sua dúvida?
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