Por que no supino conseguimos pegar mais peso usando um halter fazendo um lado de cada vez? Corpo prefere?
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Principe10
28
07/07/2025 08h41
Talvez a biomecânica do movimento fique mais fácil pro corpo, porque precisa estabilizar um lado de cada vez, não os dois juntos.
saúde
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Maxim
07/07/2025 08h41
Porque ai você consegue fazer de um jeito que dá para roubar mais
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O que fariam no meu lugar? Acham que ela é uma má pessoa?
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