Já fez a remada com halter deitado no banco? Essa pega costas pra caralho e exige menos carga, não é mesmo?
0
Principe10
140
07/07/2025 21h21
Não é igual serrote que o corpo todo ajuda.
Deitado no banco isola totalmente as costas.
saúde
entre na sua conta
para poder responder.
eles perguntam
respostas
1
3
elas respondem
Yandim
07/07/2025 21h20
Não faço
0
comentários
curtir (
0
)
0
eles respondem
Far-away
07/07/2025 21h20
Assim não.
0
comentários
curtir (
0
)
0
anônimo
07/07/2025 21h20
Qual é o seu percentual de gordura? Já chegou alguma vez nos 10%?
3
comentários
curtir (
0
)
0
Maxim
07/07/2025 21h21
Quanto mais grupos auxiliares um exercício agrupa, mais força você ganha
0
comentários
curtir (
0
)
0
anterior
Alguém que manja de coluna aí pra me tranquilizar?
próxima
Como devo puxar assunto com a vizinha do lado?
Qual sua dúvida?
faça sua pergunta
perguntas relacionadas
Quais destes três exercícios porcarias você ainda faz: Agachamento Hack, Cadeira extensora, Agachamento smith?
Pessoal, que pretexto usar pra puxar assunto com essa garota? Sendo que a vi ontem
Com 1,80m, sair de 58 pra 62,4 só de músculo comendo todo dia 4 mil calorias comprova metabolismo acelerado?
Alguém bom de conselhos para me ajudar?
entrar
criar conta
criar pergunta