Quem treina músculos pequenos tipo bíceps/ombro com mais de 10kg, tem que ser muito burro de carga né?
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Principe10
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09/07/2025 17h02
Nesses músculos menores se tu pegar muito peso risco de lesão é enorme.
Fora que vai fazer o exercício todo errado, balançando até a bunda pra compensar o ego.
saúde
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Imperador22
09/07/2025 10h55
Hahahaha
Nao aguenta pegar 10kg ai tem q ficar falando mal de quem consegue
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Question_
09/07/2025 17h02
Você pega quantos quilos na rosca, man?
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