Corpo fica monstro na musculação, de não segurar halter de 5kg pra fazer supino com halter de 14, absurdo né?
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Principe10
28
15/07/2025 10h45
No começo se fizesse supino com halter de 5 KG era capaz de romper o peitoral.
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Imperador22
15/07/2025 10h44
5kg é so pra aquecer ne
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Nostravamos
15/07/2025 10h45
5kg em cada dedo
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