Fazia academia, completei 1 ano este ano e parei há alguns meses. Devo fazer treino de iniciante quando voltar?
0
anônima
140
01/08/2025 17h53
Vou voltar e devo fazer treino de iniciante? Já que perdi uma parte da massa muscular.
saúde
entre na sua conta
para poder responder.
elas perguntam
respostas
4
1
eles respondem
Alex-full
01/08/2025 17h12
faz com carga menor pra acostumar de novo, aí vai aumentando ao voltar ao normal
0
comentários
curtir (
0
)
0
anônimo
01/08/2025 17h14
Treino de iniciante
0
comentários
curtir (
0
)
0
Steve-
01/08/2025 17h14
Acho que sim.
0
comentários
curtir (
0
)
0
Eefan
01/08/2025 17h53
Faz o que você conseguir. Não precisa começar do zero.
0
comentários
curtir (
0
)
0
elas respondem
GatinhaManhosa
01/08/2025 17h14
"fez 1 ano esse ano e parei já uns meses desse ano"
Buguei
1
comentário
curtir (
1
)
0
anterior
Vocês gostam de ver dura?
próxima
Qual a sua música favorita dos Backstreet Boys?
Qual sua dúvida?
faça sua pergunta
perguntas relacionadas
Gostam de usar algo da marca principia?
Concordam que cuidar de uma xereca é mais difícil do que uma rola?
Tirei nota ruim e a dor no peito aumentou, será que meu coração está tão ruim?
Você costuma ter dor em qual local do corpo?
entrar
criar conta
criar pergunta