Dá pra ter bom resultado sem contratar personal na academia?
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anônima
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8M
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
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eles respondem
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8M
Claro. Personal, nutricionista servem para te dar um empurrão. Mas se você tirar um tempo pra estudar, planejar seus treinos consegue fácil. Não tem muito mistério: treino, alimentação e descanso. Basta consistência que o resultado virá.
Mas boa parte das academias tem instrutores, pode ver com eles se sua execução está correta, tirar dúvidas etc.
Mas boa parte das academias tem instrutores, pode ver com eles se sua execução está correta, tirar dúvidas etc.
A Internet: Eu não existo.
8M
Sim, mindset, dedicação, motivação, foco, disciplina, meta, leia bons livros, desenvolva-se espiritual, mental, emocional, intelectual, física e socialmente.
Siga o que o pastor, médico, nutricionista e profissional de educação física recomendarem e sucesso...!
Siga o que o pastor, médico, nutricionista e profissional de educação física recomendarem e sucesso...!
8M
Acho que deve dar.
8M
Dá sim, só se alimentar direitinho e manter uma constante rotina de treinos, beber água e ter uma boa noite de sono.
8M
Não dá
8M
Com certeza mas é valido observar bem como se faz o movimento e procurar uma academia com instrutores dedicados a ensinar direito.
elas respondem
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Claro que não. Massa muscular só aumenta com personal do lado.
anônima
8M
Nem precisa contratar personal na academia, para te ajudar direitinho nos teus treinos tem os instrutores.
qual sua dúvida?
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