Quantos quilos você pega na elevação lateral?

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eles perguntam
9 respostas
3
6
elas respondem
3
anônima
7M
5 kg
anônima
7M
Zero quilos rs. Vou melhorar.
eles respondem
6
10 kg indo pra 12kg
Eu tento com 15 e subo só um pouco kk
Com 12 consigo
Meu ombro ta zoado.
8, tá bão
faço com 12 cada braço.