Quantos quilos você pega na elevação lateral?
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eles perguntam
9 respostas
3
6
eles respondem
6
10 kg indo pra 12kg
1a
Eu tento com 15 e subo só um pouco kk
Com 12 consigo
Com 12 consigo
10 quilos
1a
Meu ombro ta zoado.
1a
8, tá bão
faço com 12 cada braço.
qual sua dúvida?
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