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112  09/09/2025 01h43

O peso é só uma ferramenta pra você executar o exercício de maneira perfeita pra determinada faixa de repetição.

Que ser levantador de peso vai pro powerlifting.

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
3 4
elas respondem
08/09/2025 07h21
Complicado.
08/09/2025 11h17
Falou td
anônima
anônima
08/09/2025 12h11
Toda academia tem isso
eles respondem
07/09/2025 10h30
Complicado isso aí cara...
anônimo
anônimo
08/09/2025 11h20
Conheço
08/09/2025 12h13
Se vc nao desafia o seu músculo, uma hr ele acostuma com o peso e para de evoluir. Precisa aumentar os pesos gradativamente, jovem gafanhoto
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