Você treina seu ombro e deltoide por completo?

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Steve-

112 11/09/2025 17h54

É bem importante para que o deltóide fique com aquele visual 3D.

Deltóide posterior, anterior e lateral.

saúde

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GarotaDourada

11/09/2025 12h49

Não treino.

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anônima

11/09/2025 13h05

Não treino..

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eles respondem

Imperador22

11/09/2025 12h20

Sim

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Class_Men

11/09/2025 12h56

Do nada

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Layne

11/09/2025 13h28

Sim, Principe10.

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Togles

11/09/2025 15h14

Pergunta com selo Príncipe10 de qualidade.

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Maxim

11/09/2025 17h54

Treino

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É tanta merda rolando que você esqueceu do 11 de setembro, não foi?

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