Como fazer para evoluir na balança?
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Fadinhaa
140
15/09/2025 15h54
eu estou pesando 53 kilos, só que fisicamente parece que eu peso um pouco mais, eu achei que estava super evoluindo hahaha, quero chegar aos 60, como e estou treinando feito uma safada e a balança nada de subir
saúde
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Rosenrot_
15/09/2025 14h31
Vitaminas caloricas com farinha de arroz, ovo cozido, pasta de amendoim, banana
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fabiorock
15/09/2025 14h23
gostei da parte, treinando feito uma safada.
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Steve-
15/09/2025 15h49
Come muito carboidrato e proteína, coma mais caloria do que gasta. Assim consegui subir 11 kg em alguns meses.
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Man_2025
15/09/2025 15h50
Tem qnt de altura, gata?
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Thiagogoth28
15/09/2025 15h51
Pensava que era só homem que tinha isso.
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anônima
15/09/2025 15h54
Começa comer fest fod todos os dias, que verá ela subindo.
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Se você vivesse com apenas 1/3 do que ganha, o que faria com os outros 2/3? É o meu caso.
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