Quantas calorias você come por dia pra ganhar massa muscular? Umas 3000, 3500 calorias? O básico, né?

0

Principe10

84 18/09/2025 10h05

Um fisiculturista de 100 kg vai comer 5 mil calorias por dia.

Mas você não tem 100 quilos de músculos.

saúde

entre na sua conta para poder responder.

eles perguntam

respostas

0 5

eles respondem

Rosenrot_

17/09/2025 15h07

Como 6 mil calorias

1 comentário curtir (1) 0

anônimo

17/09/2025 14h52

Eu lá sei, eu só como

0 comentários curtir (0) 0

Woozie

17/09/2025 15h04

Não sei ao certo.

0 comentários curtir (0) 0

dobbycaramelo

17/09/2025 15h11

Não faço ideia, mas deve ser algo em torno de 2500 a 3000

0 comentários curtir (0) 0

Lambert__

18/09/2025 10h05

Cinco.

1 comentário curtir (0) 0

anterior

Me deem dicas de como foder uma mulher, bem forte

próxima

Qual sua opinião sobre pessoas desconhecidas da grande mídia que colocam o selo verificado no instagram?

Qual sua dúvida?

faça sua pergunta