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elas respondem
Não consigo ter disciplina treinando em casa. Aqui no meu prédio tem uma academia completa e eu treino lá, vou em horário em que há poucas pessoas e é só paz. Academia de bairro é péssimo, as academias aqui no meu bairro viraram bagunça.
Na pandemia eu tentei, e falhei miseravelmente haha.
Acho que a academia te dá mais ânimo: o ambiente, os aparelhos, a música…
E o fato de você estar pagando te dá um empurrãozinho a mais de ir hehe.
Acho que a academia te dá mais ânimo: o ambiente, os aparelhos, a música…
E o fato de você estar pagando te dá um empurrãozinho a mais de ir hehe.
eles respondem
Um dia me aventurei a levantar pacotes de arroz e litros de areia, mas treinar em casa deixa tudo limitado. Nada como uma academia com as máquinas certas para cada músculo.
Se você tiver grana para comprar os equipamentos é legal, melhor do que ficar esperando a pessoa desocupar o aparelho. Calistenia também pode ser legal, desde que você faça certo pode dar um shape bacana, Mike Tyson é um exemplo disso
Eu também prefiro calistenia a musculação e já faz alguns meses que veio me exercitando em casa.
Treinar? HAHAHAHAHAHAHAHAAAH!!! Nunca treinei pra nada...
Eu treino em casa, academia hoje em dia é complicado. Ano passado eu ia, mas fazia um treino leve, mas uma galera vai só pra tumultuar, tirar foto, postar stories, ficar de conversa. A gota d'água foi quando a mulher do dono da academia que é personal, ficou de papinho dando em cima de mim e marido nem desconfiava ou fingia que não, tentei sair fora dela, mas era só eu chegar na academia que ela vinha pro meu lado, cheia de papo, abraçava, tocava. E antes que desse b.o eu vazei. Depois ela ficou me ligando e tive que bloquear.
Faço academia e já treinei calistenia. Calistenia é mais lifestyle, reunir amigos e etc, quer resultados mais diretos: academia 100x melhor
