Você faz quantas abdominais por dia?

Não aguento fazer muito, uns 10 a cada 15 dias. Deve ser por isso que tenho um buchinho.

Comecei a fazer tem pouco tempo, 3x na semana

Zero.

to fazendo nada

Faço duas vezes por semana 90x cada dia (é o que está no meu treino)

Zeeo

Normalmente faço só flexões

Nenhuma!

Não faço.

quero começar em casa mas nunca animo

Zero.

Eu me aposentei

Nenhum, e vc?

Nada ainda

Faço abdominais nos dias que eu treino musculação, faço uma série daquele superior de 22 repetições com um peso de 20 quilos e uma série daquele inferior de 40 repetições sem peso nenhum

Era pra ser até a falha, mas faço 3 x de 20.
Isso incluindo as variações de abdominal.

Fiquei sabendo recentemente que é o único grupo muscular que se pode treinar diariamente mas sinceramente... Pra quê?!

Eu fazia uns 60 por dia. Hoje eu faço 20 a pulso.