Por que para ter um shape de Men's Physique, a prioridade muscular é: ombros > costas > peitoral > cintura fina?

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Principe10

196 13/10/2025 09h23

Engraçado que o braço não pode ser maior que o ombro. O braço é a última coisa que se avaliaria no físico de um Mens Physique.

Se o cara não tem a cintura fina e ombros largos já acabou pra ele.

saúde

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GarotaDourada

13/10/2025 09h23

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