Os exercícios da academia devem ser mudados de 3 em 3 meses ou mais?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
3 respostas
2
1
eles respondem
2
5M
Se você estiver com margem ainda pra progredir carga os exercícios não precisam ser mudados. O que se muda é dieta e descanso. Os maiores resultados acontecem fora da academia.
Se houver margem pra se desafiar na carga ou técnica, você pode fazer os mesmos exercícios pra sempre e terá resultados.
Se houver margem pra se desafiar na carga ou técnica, você pode fazer os mesmos exercícios pra sempre e terá resultados.
Não sei, não vou pra academia...
elas respondem
1
5M
Eu acho que isso independe mas n tenho propredade pra falar sobre isso...os meus mudam a cada 42 dias..meu professor colocou assim
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!