Acha que compensa separar o treino em um dia só inferiores e no próximo só superiores, 3 vezes por semana?
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Principe10
Principe10
168  11/11/2025 16h35

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eles perguntam
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eles respondem
anônimo
anônimo
11/11/2025 16h35
Agora o hiperfoco do princeso autista é treino de academia.
Vai com calma, jovem. Treina macio e gostosinho.
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Romeu_
Romeu_
11/11/2025 16h17
Bom, funciona.
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anônimo
anônimo
11/11/2025 16h28
sim, muitos odeio o treino de perna
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