Totalmente revolucionário, descobrindo que quantidade de séries por semana não importa, só importa muita intensidade e muito descanso.
Treinava com poucas séries e depois dava 4, 5 ou 7 dias de descanso pra voltar a treinar novamente. E crescendo igual um gorila. Seus alunos comprovaram seu método.
Provou que morar na academia não é o único meio pra ganhar massa muscular.
