O que você fez pra melhorar da depressão?

Depressão nunca tive. Mas tenta praticar alguma atividade física, uma caminhada, uma corridinha.

Exercícios físicos e coisas trabalha faz o seu corpo .
As vezes estamos tendo uma carga enorme emocional que só pode ser resolvida liberando pro mundo, por isso alguns se sentem mais leve com exercícios.
Até consegue relaxar a mente a ponto de aceitar os problemas que andam vindo

Exercícios físicos e ocupar a mente.

Bastante remédio, e um bom emprego

Trabalhei muito. Quando você se mantem ocupado, tudo fica mais fácil.

Atividade física.

Hobbies, se esforce para aprender algo, como desenho, saia, fale com estranhos, observe o clima, o movimento, coisas que te lembram que está viva

E quem disse que eu melhorei? É foda...

Alimentação e atividades físicas.

Geralmente a depressão envolve muito pessimismo e isolamento, qualquer coisa que pelo menos diminua isso e seja saudável já deve ajudar

Além de remédio? Caminhadas de 40 minutos todos os dias, não pular refeição, passar pelo 4 horas longe do celular todos os dias e dormir de 6 a 7 horas todos os dias, também longe do celular.

Vai dar uma volta num parque, toma um açaí

Simplesmente o tempo levou

Exercícios físicos e terapia. Importante entender a raiz do problema. A partir daí utilizar ferramentas pra neutralizar.

Sair para beber

Qual remédio vc toma?

Tomo remédio.

Não tenho, mas meu pai tem, e ele toma remédio. Eu fiz um bebedouro, e sempre aparece. Meu pai fica observando a natureza. É bom para quem tem isso entrar em contato com as flores; o sol também faz bem etc. Criar um pet também ajuda. Faço de tudo para ver meu pai sorrir e se sentir bem.

Nada, só aceito a minha condição e vivo com isso