Sabia que agachamento no hack ou no smith são exercícios lesivos que não respeitam o movimento natural do corpo?

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Principe10

56 28/12/2025 07h50

O agachamento livre com a barra sempre vai ser o melhor de todos.

saúde

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Nostravamos

28/12/2025 07h50

E se for só com a barra ?

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