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elas respondem
Cadeira Flexora
Mesa flexora
Flexão em pé na Máquina
Elevação Pélvica
Glúteo na Máquina
Cadeira abdutora powerfit
Panturrilha livre na Máquina
Mesa flexora
Flexão em pé na Máquina
Elevação Pélvica
Glúteo na Máquina
Cadeira abdutora powerfit
Panturrilha livre na Máquina
eles respondem
Nem lembro, já tem mais de 2 anos que parei de treinar
