Para vocês que treinam, qual o pior exercício?
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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3M
Todos.
Levantamento terra, agachamento livre e agachamento unilateral com halteres. O primeiro aí eu já cheguei a gostar bastante, mas hoje em dia está punk de gostar
anônimo
3M
Pior falando de funcionalidades é cadeira extensora que toma um pau de agachamento livre ou leg press
Exercício popular, mas é o pior de todos sem dúvidas. É fácil ficar sentadinho empurrado. Vai agachar diabo.
Exercício popular, mas é o pior de todos sem dúvidas. É fácil ficar sentadinho empurrado. Vai agachar diabo.
Aquele de glúteo na polia. Me sinto igual nesse trecho da música
"...Me sinto como um
Uma menina desprotegida, vê só"
"...Me sinto como um
Uma menina desprotegida, vê só"
anônimo
3M
Mamada no personal trainer
elas respondem
3
Rosca direta com barra, triceps corda, tríceps com barra reta, paralelas
3M
Ir até a academia já é um inferno.
3M
todos
qual sua dúvida?
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