Minha amiga sempre toma e funciona muitooo, comigo funcionou quando tomei. Porém estando fora da validade, não sei se você deveria fazer... tem que ter cuidado com essas coisas
Canela é um pau, nem deve vencer. Os fabricantes só colocam porque é uma exigência. Mas sobre o chá, não aconselho porque as cólicas vêm matando e um fluxo monstro