Você consegue beber café à tarde/noite sem interferir no seu sono e bem-estar?
Que arrependimento.
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elas perguntam
20 respostas
13
7
eles respondem
13
anônimo
2M
Tranquilamente...
Complicado.
Meu sistema nervoso fica muito nervoso com café.
Meu sistema nervoso fica muito nervoso com café.
Não gosto de café. Mas sempre tenho dificuldades em dormir.
anônimo
2M
Sim
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Já fiquei mais de dois dias sem dormir por beber café, sou extremamente alérgico.
anônimo
2M
Sim, já bebi até de madrugada
Consigo, mesmo assim evito beber após as 18h.
Sempre tomo à noite, exceto quanto tá muito calor, nunca notei que atrapalhasse. Teve noites que dormi bem e tomei várias xícaras, em outras que dormi mal nem tomei... mas falam que faz mal por conta da cafeína, recomendam não consumir no mínimo 6 horas antes de dormir e substituir por chá ou leite.
Cada organismo tem as suas particularidades, mas acredito que o horário principalmente e outras coisas (preocupações, ansiedade, telas, etc) atrapalham muito mais do que beber ou não café.
Cada organismo tem as suas particularidades, mas acredito que o horário principalmente e outras coisas (preocupações, ansiedade, telas, etc) atrapalham muito mais do que beber ou não café.
anônimo
2M
Sim.
Não sei por que, mas café e energéticos não fazem nada em mim
Não sei por que, mas café e energéticos não fazem nada em mim
2M
Consigo sim
Tome mais um copinho
2M
Não bebo café.
Complicado isso ai cara
Bebo cafe e me da vontade de cagar
Bebo cafe e me da vontade de cagar
elas respondem
7
anônima
2M
Se eu não tomar café, eu nem durmo.
anônima
2M
Tô tomando meu cafezinho aqui. E sim, atrapalha meu sono mas já ferrei com meu sono pq fiz o favor de dormir de tarde.
Como eu tenho ansiedade, estabeleci que não tomo café preto depois das 17h, isso atrapalha demais o meu sono e fico agitada a noite.
Só bebo café pela manhã, mas acho que atrapalharia meu sono se bebesse à tarde.
anônima
2M
Consigo
2M
Sim
Eu tomo café dá caganeira
qual sua dúvida?
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