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28  07/03/2026 21h30

No caso tomar todos diariamente.

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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eles respondem
07/03/2026 20h59
Não. Se fosse só whey, creatina e hipercalórico seria muito bom, mas ômega 3 e multi vitamínico é meio inútil, principalmente se você não for um idoso e comer bem
07/03/2026 21h02
é bom sim, mas vitaminas em excesso pode fazer al
07/03/2026 21h21
Whey e Creatina sim. O resto é só vc comer como um ser humano normal
07/03/2026 21h28
Bacana demais isso ai cara
Depende do multivitaminico, mas o que mais vai te fazer diferenca em tomar é Vitamina B e Magnésio
07/03/2026 21h29
Sim, mas tem que dar uma batizada com redbull, codeína e vodka
07/03/2026 21h30
Omega e vitamínico vai sair todo no seu xixi se já tem uma alimentação minimamente razoável que proporciona esses micro nutrientes
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