Conhecem alguém que emagreceu só com dieta e exercícios?

é só querer parça 👍🏻

Eu, fazendo a dieta 100% carnívora e treinando. Minha alimentação era carne, derivados e agua apenas, eu perdi 6kg em duas semanas, visualmente parecia que perdi 10kg pois além de perder gordura o corpo perde o inchaço e inflamação.

Sim.

Eu saí de quase 82 quilos para 66 agora, logicamente eu estava fazendo bulking e agora estou fazendo cultting, então já tenho costume de treinar, porém se eu consigo tu também

E disciplina, é seguir uma dieta... Os resto é só questão de tempo...

Opa, eu. Perdi quase 10kg em um mês, mas eu tomei um negócinho que ajudou também.

Muitas, eu perdi 10kg em 7 meses, é pouco, mas naturalmente e sem perder massa magra é q se ve q é um bom número.

Fechar a boca né, fia.

Sim, amigos meus. E é o modo mais seguro, tenha acompanhamento.

Sim.

Até porque ninguém emagrecia antes do Monjaro, né?

Sim, praticamente com todo mundo é assim. O melhor exercício é aquele que tu gosta de fazer. A melhor dieta é aquela que você faz por mais tempo.

Tu tem compulsão alimentar? Já pensou em Bupropiona?

Voce sim

Sim, eu própria, perdi 13 kilos em 3 meses, com dieta, reeducação alimentar, academia e muita caminhada diária.

Foi bem difícil mas valeu a pena.

Sim, eu.

Se vc não tem dinheiro, é dieta e exercícios, resultados lentos.

Sim