Café aumenta a sua ansiedade? Conte sua experiência.

Não, me dava energia, mas hoje em dia cortei o café da minha vida

Ansiedade
Me deixa com sono mais pesado.
Necessidade de mais horas de sono.
Acordo cansado
E por último mas não menos importante ainda tem efeito laxativo.

Não, mas não vivo sem, mato no mínimo duas canecas por dia

Aumenta o tesão

Não altera o meu comportamento.

Não bebo café.

Sim, me deixa muito elétrico

Sim, eu sinto uma aceleração nos batimentos cardíacos e ativa o meu estado de luta ou fuga, o que me deixa tenso e estressado e eleva meu cortisol

Não tomo café

Aumenta, se eu tomo muito tarde, as vezes perco o sono

Não.
Posso tomar as 22:00 que as 22:10 eu tô dormindo.

Diminui

Aumenta taquicardia em repouso