O que você geralmente come no jantar?

Ensopado de ervilhas.

O que tiver

sua mãe

Arroz, feijão, alface e ovo

O cu de quem ta lendo

Vento

Não tô jantando

O que sobrou do almoço e pão

Arroz, feijão, carne cozida, mas hj foi pizza

Como o que tiver?

Nada, só tomo café da tarde quando chego do trabalho.

Arroz, feijão, frango, sardinha, ovo, leite. O básico bem feito, sem firula.

E ultimamente venho espremendo laranja na água pra pegar vitamina C também. É a única vitamina que eu estava tendo dificuldades pra consumir.

arroz, feijão e frango

tento variar

Nao janto

Vai mudando a cada dia

Quatro a seis fatias de pão integral com albumina, aveia e banana da prata batidos no liquidificador

Comida de panela, é variado, ja que janto a comida do trabalho

Chá de frutas vermelhas e hibisco
Torrada integral sem gordura
Creme de ricota light
Geleia sem gordura e açúcar adicionado
Maçã, uva e ou banana

Coisas leves. Tipo, pão com frango e requeijão e suco.

Vai variando

Uma proteína um carbo e depois um docinho. Geralmente frango ou peixe e chocolate amargo

Miojo

Ração

Varia muito do dia.
Raramente são as mesmas coisas do dia anterior.

Arroz, feijão, carne, legumes, etc. Geralmente o que sobrou do almoço.

Não janto