O que vocês fazem para melhorar o humor?
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anônima
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Eu moro com a minha mãe e ela é muito crítica, está sempre reclamando e nossa relação não é fácil... E eu percebi que conviver com ela afeta muito o meu humor, me deixa muito para baixo e pessimista também, sendo que minha essência é ser uma pessoa tranquila e auto astral. Queria não ser afetada emocionalmente pela convivência com ela, pois é desgastante!
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elas perguntam
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eles respondem
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anônimo
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Eu durmo ou como algo gostoso.
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Eu vejo vídeos engraçados como esse:
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Quebro a cara de quem fica no meu caminho e nao é realista,e um Santo remédio
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Costumo ouvir as músicas do Bill Withers, principalmente "Lovely Day" e "Just the Two of Us".
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Eu escuto música
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Se afastar o máximo possível é a melhor solução, tem pessoas que simplesmente não dá pra conviver mesmo (e geralmente é familiar), então é bom ter seu próprio espaço, depois focar em coisas que relaxem sua mente e que te agreguem algo (comer algo que gosta, ouvir uma música relaxante, falar com alguém de sus confiança, sair pra um lugar que gosta etc).
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Não trabalha?
anônimo
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Do uma batida
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Dificilmente estou de mau humor, então não uso truque algum pra isso.
elas respondem
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anônima
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Eu saio.
anônima
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Ouço música
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Complicado. Bom, procura uma série leve pra assistir, fazer alguma atividade física, ouvir músicas ...
qual sua dúvida?
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